Hoe werk ik?
U kan bij mij terecht voor individuele psychotherapie. Ik werk hoofdzakelijk met (jong)volwassenen.
Met deze thema's kan je bij mij terecht:
Depressieve gevoelens
Gevoelens van minderwaardigheid
Gemis aan zelfvertrouwen
Angst (faalangst, sociale angst, gepieker, paniekaanvallen,..)
Gevoelens van stress en spanning
Burn-out
Relatiemoeilijkheden
Persoonlijke keuzes en levensvragen
Identiteitsproblemen (vragen rond wie ben ik nu eigenlijk, ben ik wie ik wil zijn, waar wil ik naartoe,...)
Verwerkingsproblemen (verlieservaring, rouw, trauma)
Mogelijks herken je je niet in bovenstaande, maar kamp je met zaken waar je moeilijk de vinger op kan leggen, waar je nog geen of weinig woorden voor hebt gevonden.
Werkwijze
Veel van de zaken waarin we vastlopen in het leven, kennen een geschiedenis in eerdere levenservaringen. Soms kan dit gaan over traumatische ervaringen, maar ook eerder subtiele ervaringen bepalen mee hoe we omgaan met onszelf en met anderen. Tijdens de therapie maken we dan ook ruimte voor jouw levensverhaal.
Er wordt gewerkt vanuit een cliëntgericht-experiëntieel kader en meerbepaald vanuit een emotiegerichte manier van werken. Indien aangewezen kan er ook via EMDR gewerkt worden.
Er wordt veel aandacht geschonken aan het scheppen van een veilige context binnen de therapie, zodanig dat er ruimte kan ontstaan voor jouw verhaal.
Tijdens een eerste gesprek brengen we jouw vragen in kaart en kijken we hoe de therapie daar een antwoord op zou kunnen bieden. We staan stil bij jouw verwachtingen over de therapie en er wordt uitleg gegeven over de manier waarop er gewerkt wordt.
Vervolgens kunnen er afspraken gemaakt worden over het verdere verloop van de therapie.